توضیحات : در کتاب حاضر که به آموزش کوهنوردی می پردازد با موارد زیر آشنا می شوید : تاریخچه ، ابزارهای کوهنوردی ، لذت کوهنوردی ، مدیریت در برنامه های کوهنوردی ، مهارت های روانشناسانه در مدیریت کوهنوردی ، اصول تغذیه در کوهستان ، چطور خود را برای کوه پیمایی آماده کنیم ، جهت یابی در طبیعت ، اصول هم هوایی در ارتفاع ، اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی ، آشنایی کوهنوردان با مارها ، برنامه تمرینی برای افزایش قوای جسمانی در کوهنوردی ، تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین ، رایچ ترین سوالی که از کوهنوردان پرسیده می شود
برچسب ها : . آشنایی کوهنوردان با مارها, ابزارهای کوهنوردی, اصول تغذیه در کوهستان, اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی, اصول هم هوایی در ارتفاع, برنامه تمرینی برای افزایش قوای جسمانی در کوهنوردی, تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین, جهت یابی در طبیعت, چطور خود را برای کوه پیمایی آماده کنیم, لذت کوهنوردی, مدیریت در برنامه های کوهنوردی, مصطفی سعیدی, مهارت های روانشناسانه در مدیریت کوهنوردی
باسلام
تشکر و آرزوی موفقیت روز افزون
سلام بسیار عالی
ترکیب جدید سایت بسیار زیبا و کاربردی شده
ممنون
چندسالی میشه که ازکتابخانه پارس بوک کتاب به رایگان دریافت می کنم واز زحمات شما عزیزان نهایت قدردانی را دارم
باسلام : سلامتی وتوفیق همه عزیزان در راه اعتلای فرهنگ ایران عزیزرا از خداوند منان خواستارم.
با سلام و تشکر از لطف شما
دوستان گرامی تمامی کتابهایی که برای بنده ارسال نموده اید قابل دانلود بوده اند و اینکه برخی دوستان می گویند کتاب ها قابل دانلود نیست شاید علت مربوط به سیستم خود آنها و برنامه های سیستم خود آنهاست. از لطف شما بسیار سپاسگزارم.
باسلام.ضمن تشکر از شما سال نوبرشمامبارک .امیدوارم در سال جدید باخدمات بهتری در خدمت کاربران باشید.
درود بر شما. بسیار سپاسگزار شما هستم. آرزومندم سال نو برایتان سالی پر آرامش و سرشار از تندرستی باشد.
با سلام، طراحی جدید سایت را خیلی پسندیم.اگر رمان یا کتابهایی به زبان اصلی انگلیسی و فرانسه دارید میشه لطفا برام بفرستید.متشکرم.
باعرض سلام و تبریک سال نو خدمت شما . از زحماتی که در راستای تقویت و ارتقاء فرهنگ کتابخانی می کشید سپاسگذارم . من از طرفدارهای سایت پرمحتوایتان هستم . خسته نباشید
با سلام
ساقیا آمدن عید مبارک بادت
ممنون از زحمات شما
امیدوارم موفقیت قرین راهتان باد
با سلام، خواستم بطور کلی از زحمات شما تشکر وقدردانی کنم، ابولفضل گلریز ازکاشان
با سلام طراحی جدید سایت مبارک. همچنین سال نو
عالی است