• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی پارس بوک با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )

دانلود کتاب آموزش جامع تکنیک های شنا

توضیحات : شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند. در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد. این کتاب جهت استفاده هنر آموزان و دانشجویان رشته تربیت بدنی تالیف و آماده شده.

نام کتاب : آموزش جامع تکنیک های شنا
نویسنده : فریدون تندنویس
تعداد صفحه : 165
حجم فایل : 2,550 کیلوبایت
لینک دانلود مستقیم کتاب
تمام تلاش ما بر این است که فقط کتابهای رایگان و آثار فاقد حق نشر را بر روی سایت جهت استفاده عموم قرار دهیم. در صورتی که کتابی را مشاهده نمودید که دارای حق نشر میباشد، از طریق بخش تماس با ما به مدیران اطلاع دهید تا نسبت به حذف کتاب اقدام گردد.


ارسال شده ها ۷ دیدگاه برای مطلب “دانلود کتاب آموزش جامع تکنیک های شنا”

  1. سحر می‌گه:

    من تنیس بازی میکنم خیلی دوست داشتک یه کتاب جدید در زمینه تکنیک های تنیس بخونم ولی تو آرشیو شما چیزی پیدا نکردم متاسفانه اگر یه کتاب تو این زمینه بزارین ممنون میشم

  2. fatemeh می‌گه:

    کتابهای شنا را به جز یکی ، بقیه را باز نکرد!
    بازم ممنونم از شما

  3. morteza می‌گه:

    با سلام
    از زحمات شما متشکرم
    با عزمی راسخ ادامه بده

  4. عسل می‌گه:

    عالی بود.ممنون

  5. reza می‌گه:

    بسیار بسیار عالی