انرژی

توضیحات : در این مجموعه, مولف ضمن بررسی ویژگی‌های طبیعی, اجتماعی و اقتصادی کشورهای آسیای مرکزی ابعاد مختلف روابط این کشورها با ایران را شرح می‌دهد .فصل اول به بررسی ویژگی‌های گوناگون آسیای مرکزی اختصاص دارد .در فصل‌های دوم تا ششم, وضعیت کشورهای ازبکستان, تاجیکستان, ترکمنستان, قرقیزستان و قزاقستان تشریح می‌شود .در فصل هفتم, ضمن بررسی ابعاد گوناگون روابط ایران و استان خراسان با جمهوری‌های آسیای مرکزی, مولف رهنمودهایی به منظور بهبود و گسترش روابط کشورمان با جمهوری‌های ناحیه به دست می‌دهد.مباحث هر کشور با این موضوعات بررسی شده است :ویژگی‌های طبیعی :موقعیت جغرافیایی, ناهمواری‌ها, آب و هوا, ویژگی‌های اجتماعی :پیشینه تاریخی, جمعیت, ترکیب قومی, زبان‌های رایج, مذهب, آموزش, رسانه‌های گروهی, تقسیمات کشوری ;ویژگی‌های اقتصادی :کشاورزی, منابع معدنی, صنایع, انرژی, حمل و نقل, بازرگانی خارجی, روابط خارجی, روابط با ایران, نقش خراسان در ارتباط ایران با قرقیزستان .در صفحات پایانی کتاب, پیش گفتار, پی‌نوشت, کتاب‌نامه و نمایه آمده است .

توضیحات : انرژی مواد خام، شامل انرژی مخصوصی است که در غذاهای نپخته تازه مانند سبزیجات و میوه‌ها و آجیل‌ها و دانه‌ها و تخم‌ها و جوانه‌ها وجود دارد. یک رژیم خام غنی به شما کمک میکند که کاهش وزن پیدا کنید و احساس بهتر و جوانتری داشته باشد، و به شما یک احساس حیاتی عالی و مقاومت زیادتر در برابر فشارهای روحی و خستگی و امراض میدهد. پزشکان و دانشمندان تایید کردند که رژیمهای خام نه تنها از سرماخوردگی و آنفلونزا و عقب انداختن سن پیری جلوگیری میکند بلکه آنها میتوانند به معالجه سرطان، دیابت، اولسر، و التهاب مفاصل و غیره کمک نماید. نیروی مواد خام شامل بیش از یکصد نوع دستور کاری خوشمزه در مورد سالادها، پیش غذاییها، چاشنی‌ها، سوپها، غذاهای اصلی، نان، کلوچه‌ها، شیرینی‌ها، نوشیدنی‌ها، و دسرها می‌باشد که هرگز به سلامتی شما صدمه نمیزنند. وزن خود را کاهش دهید و از راه تغذیه طبیعی، بهار را به پای خود بیاورید. یک طرح انقلابی خوردن برای سلامتی بهتر، اعلی درجه انرژی و زیبایی. مطالعه این کتاب را به همه دانشگاهیان، دانشجویان پزشکی، ورزشکاران، بیماران، دوستداران تغذیه طبیعی، و عموم مردم توصیه میگردد. فهرست مطالب کتاب عبارت است از : پخت و پز به سلامت شما صدمه میزند، سلامت متوسط یا سلامت عالی، پیشگامان تغذیه خام، تغذیه خام بر ضد مرض، عوامل شگفت انگیز گیاهان، انرژی نهان نباتات، تجربه انرژی مواد خام، انرژی، مقاومت و بنیه قوی، تجدید جوانی و طول عمر، قدرت خام در خدمت لاغری، توجه مخصوص روی جوانه‌ها و عصاره‌ها، ویژه بانوان، ترقی فکری، انرژی مواد خام راه زندگی کردن است، کلیدی به سوی یک رژیم خام غنی، خوردن خارج از خانه، تجهیزات خوراکخانه برای تهیه غذاهای خام، تازه و تازه و تازه، گنجه‌ای که شما مواد غذایی را در آن ذخیره میکنید، یک راهنمایی برای جوانه زندن، دستورالعمل‌های انرژی مواد خام، تنوع غذاهای خام، پیش غذاها و سالادهای کوچک، سوپ‌ها، سالادها به عنوان خوراک اصلی، چاشنی‌های سالادی، کوفته‌های برنجی، نانهای شیرینی میوه‌دار و لقمه‌ها، دسرهای خوشمزه، نانها و ویفرها، خوراکهای مطبوع، آشامیدنیها، منابع.