۱۰ ژست آسان برای خوشحال نمودن همسر

توضیحات :  جدالهای حال حاضر درباره ارزشهای خانوادگی، درباره میزان ازدواج و طلاق، در واقع بحثهایی درباره تک همسری هست. درباره اینکه چه چیز مردم را باهم نگه می دارد و چرا باید باهم بمانند. درباره اینکه مردم چگونه انتخاب می کنند، چه چیزهایی مهمترین لذات آنهاست. یک رابطه اگر نه برای لذت، پس برای چیست؟ و اگر لذت اهمیت ندارد، چه چیزی دارد؟ این به تعبیری مسئله تک همسری است. بی شک صحبت از تک همسری، عملا صحبت از همه موضوعات مهم است… برخی از ما (شاید خوشبختها یا حداقل اغنیا)، تک همسری تنها پرسش جدی فلسفی است. از همین رو این کتاب پرس و جویی است درباره واژه ما.

توضیحات : حتماً تا به حال با خود فکر کرده‌اید که شادی ژنتیکی است و یا به شرایط زندگی شما بستگی دارد؟ اگر با ژنتیک به ارث می‌رسد چگونه می‌توان شادتر شد؟ و اگر به شرایط زندگیمان بستگی دارد، چگونه می‌توانیم شرایط را تغییر دهیم تا شادتر شویم؟ با کمک ۱۲ استراتژی افزایش شادی که در این کتاب معرفی شده است، می‌توانید سطح شادی خود را بالا برده و از زندگی بیشتر لذت ببرید. در آخر نیز توصیه‌هایی برای تشخیص افسردگی و کمک به درمان آن مطرح شده است. این اثر یکی از پرثمر‌ترین کتاب‌هایی خواهد بود که در طول عمر خود مطالعه می‌کنید.

یکی از نتایج حیاتی تحقیقات من بر روی ازدواج در دو دهه این است که روابط شاد با نسبت مثبت به منفی که ۵ به ۱ را می‌سازند، مشخص می‌شوند. به این معناست که به ازای هر جمله و رفتار منفی مثل انتقاد کردن، غر زدن، درس دادن پنج عمل مثبت وجود دارد. بالا بردن نسبت مثبت را هدف هفته‌ی خود قرار دهید. می‌توانید اول این کار را با افزایش تعداد دفعاتی که محبت‌تان را لفظی (مثل بیشتر گفتن یا ایمیل کردن «دوستت دارم»)، فیزیکی (نیازی به توضیح این مورد نیست) یا از طریق رفتارهای دیگر (مثل مهربانی) نشان می‌دهید، انجام دهید. یک بار شنیدم یک کارشناس خانواده می‌گفت «یک بوسه‌ی بی‌دلیل در حین انجام کارهای روزمره خانه معجزه می‌کند.»

توضیحات : آنچه در این کتاب کامل و جامع ۱۵۶۱ صفحه ای میخوانید:

زندگی بدون پشیمانی و حسرت – عشق و میل به زندگی – گذشت یک هنر فراموش شده – ما به جای من، فرمول استحکام زندگی زناشویی – هوو روزنامه‌ای! – پیام کوتاه و نقش آن در زندگی – ۱۰ خطای مسلم آقایان در روابط – ۱۰ راز درباره مردان – ۱۰ ژست آسان برای خوشحال نمودن همسر – ۱۰ قانون طلایی ازدواج موفق – ۱۰ نشانه بر هم خوردن زندگی مشترک – ۱۰ نکته‌ برای‌ دوست‌ داشتن‌ همسر – ۱۰تدبیربرای رفع یک نقطه ضعف – ۱۰تدبیربرای رفع یک نقطه ضعف – ۱۱ حقایقی تلخ در مورد مردان – ۱۱ عامل که باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی میشود – ۱۳ اشتباه زندگی – ۱۴مهارت‌همسرانه – ۲۰ توصیه برای ساده کردن زندگی – ۲۰ راه برای این‌که شادتر زندگی کنید – ۲۰ راه تضمینی برای فروپاشی رابطه – ۲۰ قانون طلایی – ۲۰ قانون طلایی – ۲۰روش برای اینکه همسرتان احساس بهتری داشته باشد – ۳ اشتباه در برقراری رابطه – ۳ راز در رابطه با مردان – ۳ قانون ساده و اساسی در زندگی مشترک – ۳ مشکل اصلی روابط – ۳ نکته ای که هیچ گاه نباید به روی مردان آورد – ۳۰ قانون زندگی – ۳۰ نکته برای پیروزی در قرارهای ملاقات عاشقانه – ۴۰ نکته برای جلب توجه همسر و کاهش تنش در خانواده – ۴۰ نکته بهترین همسران دنیا – ۵ دروغ‌ عمده‌ مردان‌ به‌ زنان‌ – ۵ راه ساده برای خاتمه دادن به اختلافات و مرافعات – ۵ سئوال خانمان برانداز – ۵ نکته برای رسیدن به تفاهم – ۵ نکته بسیار مهم – ۵۰ پیشنهاد برای برخورد مناسب همسران با هم – ۶‌ اشتباه‌ رایج بین زنان – و …