توضیحات : تناسب به معنای لاغر بودن، داشتن کمر باریک یا عضلات حجیم نیست. بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که ما را قادر می سازد از تمام توانایی های بالقوه خود در فعالیت های شدید بدنی استفاده کنیم. در این کتاب به طور خلاصه با ۱۰۱ نکته طلایی که برای تناسب اندام باید رعایت نمایید ، آشنا خواهید شد ،رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر می نماید
سلام
حرفی جز تشکر نمیشه زد ممنون و متشکر
سلام.
مرسی واقعا.خیلی ممنون
با سلام
فایل کتاب دارای مشکل است و باز نمیشود
سلام
ممنووووووووووووووووون
خسته نباشید
در پناه خدا
سلام.واقعا سایت خوبی دارین..از اینکه کتابهای جذابی واسه دانلود مبذارین خیلی خیلی ازتون ممنونم..مرسی ..امیدوارم همیشه در دسترس باشین..بازم مرسی… یا علی !
متشکرم
خیلی خوب بود
خیلی از زحمات بی دریغ تون تشکر میکنم .واقعا سایت شما به معنای حقیقی این جمله است (زکات علم نشر ان است)
سلام
کتاب مفید و جالبی بود
به این خاطر که هم حجمش کم بود و هم به صورت خلاصه و قابل درک برای همه بود
سپاس فراوان
سلام.خسته نباشید.دس مریضات دمتون گرم
با سلام و عرض خسته نباشید ، دستتون درد نکند
با سلام و خسته نباشید خیلی عالی عالی بود .
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
ممنون از زحمات بی منتتون من در مورد ماهیان آکواریومی و گیاهان آکواریومی آب شیرین اطلاعات و کتاب لازم دارم لطفاً راهنماییم نمایید.