- آموزش مهندسی برق
- آموزش مهندسی صنایع
- آموزش مهندسی عمران
- آموزش مهندسی شیمی
- آموزش مهندسی مکانیک
- آموزش مهندسی معماری
- آموزش مهندسی کامپیوتر
- آموزش ریاضیات و فیزیک
توضیحات : زندگی ماشینی امروز، روان و جسم ما را شکننده تر کرده و کار با کامپیوتر، رانند گی با اتو مبیل و ساعت ها رو بروی جعبه جادویی نشستن انسان را به موجودی بی تحرک تبدیل کرده که ، چاقی ، کمر درد، دیسک ، مهر ها، آرتروز و ناراحتی های قلبی – عروقی را برای وی به ار مغان آورده است برای بسیاری از افراد در نظر گرفتن یک وقت و هزینه ویژه برای ورزش غیر ممکن است به این ترتیب اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت، راهگشای است که نه تنها سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام را به همراه خود می آورد، بلکه به ما کمک می کند تا در انجام کارهای روزانه خود نیز انرژی و استقامت بیشتری داشته باشیم.
کتابهای مشابه
نام کتاب : شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
نویسنده : دکتر خشایار فخریان
تعداد صفحه : 78
حجم فایل : 1,030 کیلوبایت
لینک دانلود مستقیم کتاب اگر موفق به دانلود فایل نشدید مرورگر خود را تغییر دهید و یا لینک دانلود را در صفحه جدید مرورگر خود باز کنید ( گزینه Open in new tab )
تمام تلاش ما بر این است که فقط کتابهای رایگان و آثار فاقد حق نشر را بر روی سایت جهت استفاده عموم قرار دهیم. در صورتی که کتابی را مشاهده نمودید که دارای حق نشر میباشد، از طریق بخش تماس با ما به مدیران اطلاع دهید تا نسبت به حذف کتاب اقدام گردد.
سپاسگزارم
با سلام
واقعا بابت اینکه عضو سایت شما شدم خوشحالم
هر چند وقت یکبار ایمیلی به من ارسال میشه که کتابهای خوبی که
برای خودم یا اطرافیانم مفیده رو معرفی میکنه
خدا قوت
عالي بود ممنون
بسيار متشكرم.
سايت به اين ميگن موفق باشي كاملترش كنيد مرسي
با سلام و خدا قوت
دست مریزاد و ممنون از محتواهای بدرد بخورتون.
پاینده و ماندگار باشید.
سايت عالي و پر باري داريد ممنون
مرسی عالی بود
بسیار تشکر خیلی حال کردیم
مرسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسی خوب بود
سلام
سایتتون قشننگه.مرسی از مطالبتون
عالیییییییییییییییییی دوسش دارم
خیلی خیلی ازشماممنونم ،کتاب خوب وارزشمندی را ایمل کردید
با توچه به زندگی ماشینی امروز و بی تحرکی در بیشترین قشر جامعه ، نیاز به انتشار این کتاب و مشابه ان شدیدن نیاز است . موفق باشید ./
واقعا ممنون من به همچین کتابی خیلی نیاز داشتم.امیدوارم همیشه موفق باشید
ممنون از سایت پر محتوا و مفید شما . خسته نباشید
خیلی خوب بود دست شمادرد نکند