• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی پارس بوک با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )

آرامش

دانلود کتاب آرامش زندگی‌ام را زیباتر می‌سازد

تاریخ : ۲ فروردین ۱۳۹۸

توضیحات : کتاب آرامش زندگی‌ام را زیباتر می‌سازد تألیف گروه تحقیقاتی لیمبیکسا، به شما کمک می‌کند تا احساس خوب آرامش و رسیدن به هماهنگی را تجربه کنید. وقتی به هماهنگی ذهن و روح برسید، صاحب تجربه‌ی لحظه‌ای می‌شوید که تمام وجودتان را پر از وجد، شور و شوق می‌نماید! این همان لحظه‌ای است که در خانه‌ی وجودتان را به روی همه‌ی چیزهای خوب گشوده‌اید! کافی است فقط به رویایتان، به آنچه که می‌خواهید، وفادارتر باشید و با آرزویتان همراه شوید.

دانلود کتاب PDF چگونه آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید

تاریخ : ۷ شهریور ۱۳۸۸

توضیحات :  تمامی احساسات، عقاید و دانش ما به افکار درونی مان ـ آگاهانه یا غیرآگاهانه ـ بستگی دارد و چه بدانیم یا ندانیم تحت کنترلهستیم و می توانیم مثبت یا منفی، مشتاق یا بی تفاوت، فعال یا غیرفعال باشیم .بزرگ ترین فرق بین مردم، رفتار و طرز برخورد آنان است. برای برخی، یادگیری لذت بخش و هیجان انگیز است، برای دیگران سخت و خسته کننده وبرای بسیاری دیگر، یادگیری فقط کاری ضروری برای پیدا کردن شغلی مناسب محسوب می شود .رفتارهاو طرز برخورد ما در حال حاضر عادت نامیده میشود که به علت دریافت بازخورد از طرف والدین، دوستان،جامعه و خودمان شکلمی گیرد و در واقع تصویری است از ما وجهان ما.این رفتارها غالباً به وسیله گفتگوی درونی که مرتباً با خود ـ آگاهانه یا غیرآگاهانه ـ داریم،تقویت می شوند. در واقع اولین گام برای تغییررفتار، تغییر گفتگوی درونی ماست. یکی از روش های تغییر عبارت است از تعهد، کنترل و چالش.

دانلود کتاب PDF آموزش مدیتیشن ( مدی تیشن )

تاریخ : ۶ تیر ۱۳۸۸

توضیحات : مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا،عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی وصورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است.  مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، همکمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگیدارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادلفکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، وخونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتردیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهاییاز استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.