تغذیه سالم و سرطان

توضیحات : فکر می کنید برای زیبا و خوش فرم کردن بالای کمر و قفسه سینه تان، حتماً باید به باشگاه بروید و از دستگاه های بدنسازی استفاده کنید؟ نه، اینطور نیست. درست است که این دو ناحیه از بزرگترین و قوی ترین عضلات و ماهیچه های بدن تشکیل شده، اما در خانه هم می توانید با استفاده از وزنه های آزاد، نوارهای مقاومتی مخصوص و وزن بدن خودتان هم نتیجه بگیرید. نتیجه ای که می توانید با استفاده از این وسائل در خانه بگیرید، خیلی بیشتر یا کمتر از دستگاه های بدنسازی نیست، فقط نوع تمرینات متفاوت است و البته ارزان تر هم برایتان درمی آید. مثلًا وقتی برای انجام تمرینات پرس سینه از وزنه های آزاد استفاده می کنید، باید از عضلات دیگر برای رهبری و تثبیت حرکت وزنه ها استفاده کنید. در دستگاه پرس سینه در باشگاه ها، این وزنه های برای شما به صورت ثابت قرار گرفته اند.

توضیحات : کتاب تغذیه سالم در طول درمان سرطان ترجمه سارا نماینده و محمد نبی به شما در راستای تغذیه سالم در طول درمان سرطان و همچنین دوران بهبودی کمک خواهد کرد. این کتاب برای افراد مبتلا به سرطان، خانواده آن‌ها و همچنین تمام کسانی است که به نوعی درگیر مراقبت از این بیماران و خرید مواد غذایی و آماده کردن وعده‌های غذایی برای آن‌ها هستند، مفید است. حقیقتاً آشتی بین تغذیه سالم و سرطان می‌تواند سخت و مشکل آفرین باشد و همه افراد به یک روش تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند. اصلاح عادات غذایی برای خیلی از ما کار واقعا سخت و بزرگی است و برای برخی دیگر سهل و آسان، خیلی‌ها هم در بین این دو دسته قرار می‌گیرند. اثرات رژیم غذایی به نوع سرطان تشخیص داده شده و روش درمانی آن بستگی دارد. در هر صورت، هدف نهایی برای همه یکسان است. تا آنجاییکه تغذیه سالم امکان داشته باشد و فرد بدن خود را در طول درمان در مقابل سرطان قوی کند.