کاهش استرس

توضیحات : روانشناسی مثبت گرا به تمامی روش‌هایی که می‌توانند به نحوی از دردهای بشریت بکاهند دست می‌اندازد. بنا بر تحقیقات انجام شده، ماساژ یا همان دلک پارسی یک روش دیرین برای کاهش استرس و ناراحتی‌های ضعف اعصاب است که در این اثر به آن پرداخته می‌شود. درمانگران رفلکسولوژی فرض میکنند که انسداد یک میدان انرژی نامرئی، نیروی زندگی یا هر چیز دیگر، می‌تواند از طریق پا یا دست انعکاس یابد. یکی دیگر از اصول رفلکسولوژی، اعتقاد به این که پزشکان می‌توانند استرس و درد در قسمت‌های دیگر بدن از طریق دستکاری پا تسکین دهند است. یکی ادعا‌ی دیگر توضیح می‌دهد که فشار در پاها باعث دریافت سیگنال از مغز میشود که باعث ارسال مواد شیمیایی ‘تعادل’ سیستم عصبی و یا آزاد کردن اندورفین میشود. انتقاد مشترک از بازتاب عدم وجود شواهد کافی برای آن اثرات ادعا شده‌ی آن است.

توضیحات :  اعتماد به نفس چیست و از کجا می آید؟ اعتماد به نفس قدرتی است که درون هر کسی وجود دارد. اعتماد به نفس، یعنی توانایی و علاقه برای خلق چیزهایی که شما در زندگی به آن احتیاج دارید. مشکل اینجاست که ما بیشتر وقت ها این قدرت خود را فراموش می کنیم! این کتاب کوچک قصد دارد، اعتماد به نفس شما را نشان تان بدهد تا همیشه و در هر حالت به آن اتکا کنید. این کتاب کوچک، این ویژگی را دارد که می توانید آن را همه جا همراه خود ببرید و از آن استفاده کنید. با مطالعه این کتاب شما با ابزار های تغییر شرایط زندگی آشنا می شوید، این کتاب ترس را به شما نشان می دهد تا بتوانید آن را کنار بگذارید و بر آن غلبه کنید. مطمئن باشید هر بار که این کتاب را می خوانید، افکار قدرتمندی در ذهن شما نقش می بندد.. افکاری که باعث می شود، اعتماد به نفس تان بیشتر و بیشتر رشد کند. بنابراین، بیشتر وقت ها این کتاب را بخوانید، به خصوص وقتی که با موفقیت تازه ای در زندگی خود رو به رو می شوید. وقتی یاد بگیرید که چگونه زندگی را با احساس ، جرئت، اطمینان، کمال و لذت بپذیرید، راه حل همه مشکلات به شما الهام می شود، از آن لذت ببرید!

توضیحات :  بیش از چند سال از طراحی و تعریف محصولی تحت عنوان بسته خدمتی در وزارت ارتقای سلامت در محل » بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نمی گذرد اما گروه مطالعاتی در بررسی مستندات و مصاحبه با متصدیان و تدوین کنندگان بسته های خدمتی حوزه « کار سلامت کشور به استاندارد مصوب و تأیید شده ای در این زمینه دست نیافتند. با توجه به این که نگارش استاندارد محصول در پروژه ها یک اقدام اولیه و ضروری به نظر می رسد و مراحل کار پروژه تا حد زیادی بستگی به اجزای استاندارد مربوطه دارد، لذا گروه مطالعاتی ابتدا با بررسی منابع مختلف اینترنتی، تجربیات داخل کشور و مطالعه متون علمی مدیریتی استاندارد پیش نویسی را تدوین کردند که در مرحله بعد با ناظر علمی و فنی پروژه نقد شده و نهایی گردید . امید است که این اقدام کوچک ، مقدمه ای برای تعامل و نقد ذینفعان این حیطه از سلامت ملی شامل سیاست گذار ان، قانون گذار ان، مجریان و متخصصان باشد تا در ماه ها و سال های آتی شاهد پیاده سازی این نوع برنامه ها در محل کار باشیم تا از این طریق سلامت نیروی انسانی شاغل در انواع محل های کار که ارزشمند تر ین سرمایه ملی برای توسعه پایدار است ر ا ارج نهیم .