توضیحات : طراحی ‎این کتاب به گونه‎ای است که بتواند همچون کتابچه‎ای دستی در شرایط اورژانس مورد استفاده پزشکان و گروه‎های پزشکی باشد و در ضمن اطلاعات پایه در زمینه علوم دریایی وابسته به سلامت و بیولوژی دریا را نیز در اختیار خواننده قرار دهد. از‎این رو، مباحث مربوط به بیماری‎ها و پزشکی غواصّی در حد نیمه تخصصی ارائه شده‎اند ولی باید اذهان نمودکه مبحث پزشکی غواصّی بسیار تخصصی می‎باشد و ‎این نوشتار تنها در حدّ آشنایی پزشکان و رفع شرایط اورژانس در هنگام برخورد با غواصّ آسیب دیده مؤثر است؛ امّا از آنجا که شرایط ‎این گروه بسیار بحرانی است، جداول اتاق فشار برای درمان بیماری برداشت فشار به صورت تخصصی‎تر ارائه شده‎اند.

از آنجا که پزشکان تاره به کار ممکن است آشنایی با زیستمندان دریایی نداشته باشند و در گفتمان با بیماران و مصدومین دریایی دچار مشکل شوند، اطلس رنگی ‎این جانوران نیز به نوشتار افزوده شده است. با تمام‎این موارد، هنوز باید در نظر داشت که گستره پزشکی دریایی نه تنها در ‎ایران بلکه در جهان نیز ناشناخته بوده و همچون نوزادی می‎باشد که در دامان علوم زیستی رو به تکامل است. چنین است که هنوز هم در سطح جهان به کتاب جامع تخصّصی پزشکی دریایی بر نمی‎خوریم و امید است بتوان با دریافت بازخوردهای عزیزان و رهنمودهای پژوهشگران علوم پایه و بالینی از سراسر کشور، به تدوین کتاب جامع پزشکی دریایی به زبان انگلیسی نیز اقدام نمود.

در هر صورت،‎ این نوشتار، ماحصل سی سال تجربه، مطالعه و پژوهش نویسنده در زمینه علوم پایه و بالینی دریایی می‎باشد که تمایل داشته است با متون کلاسیک پزشکی غواصی، مسمومیّت‎ها و اورژانس‎های دریایی نیز همخوانی داشته باشد ولی بی‎شک، کم و کاستی‎های فراوانی در آن به چشم می‎خورد که‎ این حقیر آماده دریافت هر گونه اظهار نظر خوانندگان گرامی‎ برای تصحیح آن موارد در ویرایش‎های پسین است.

توضیحات : با کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی نوشته ابراهیم رجب زاده لاغری سریع را تجربه کنید! امروزه برای کاهش وزن راه‌های مختلفی بیان می‌شود و بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی کافی نمی‌توانند تصمیم درست را انتخاب کنند و نهایتا سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. بسیاری از این افراد روش‌های اشتباه را تاکنون انجام داده‌اند و تصور می‌کنند لاغر شدن سخت و دشوار است، با سبک زندگی امروزی واقعا کاهش وزن کمی سخت شده است و باید تلاش کرد تا بدن دلخواه خود را بسازید.

روش‌هایی مانند استفاده از داروهای لاغری، برنامه رژیم غذایی منظم، استفاده از دم نوش‌ها، انجام ورزش‌های سخت و پر فشار، تحمل گرسنگی و عذاب دادن خود باعث نمی‌شوند که برای همیشه لاغر بمانید و در اکثر موراد کاهش وزن شما با بازگشت سریع وزن همراه خواهد بود. این کتاب با ۳۰ نکته طلایی به شما آموزش می‌دهد تا برای همیشه لاغر شوید و با بکارگیری آن‌ها هرگز نیازی به برنامه رژیم لاغری ندارید و نیازی به مصرف داروهای لاغری و یا تحمل گرسنگی نیست.

با کمک این تکنیک‌های شما قادر هستید در هر زمان و در هر مکان وزن کم کنید و این یکی از شرایط کاهش وزن لذت بخش است. اگر آماده لاغر شدن هستید اکنون زمان اقدام کردن شما فرا رسیده است.

توضیحات : آینده پژوهان بر این باورند که پزشکی به آن گونه ای که می شناسیم و میراث چند هزاره تلاش بشر بوده است ، در آینده ای نزدیک رنگ خواهد باخت و از سیمای واکنشی نسبت به بیماری و درمان آن ( پس از آشکاری نشانگان ) ، به چهره ای کنش گر مبدل می شود که می تواند با دستاوردهایی که در زمینه پزشکی سیستمی و فناوری های همگرا به دست آورده است به شناخت بیماری ها در پیش از ظهور آن ها ( پیش بینی ) و سپس پیشگیری اقدام نماید که این اقدامات پیشگیرانه و درمانی ، ویژه هر فرد ( پزشکی فرد گرایانه ) بوده و بر پایه ی ساختار ژنومیک ، پروتئومیک و… وی استوار می باشد .

پرتوهای این پزشکی آینده را می توان از سال ۲۰۱۵ به آهستگی مشاهده نمود که خیزش آن در سال ۲۰۲۵ روی داده و در سال ۲۰۵۰ نیز تجلی کامل می یابد . خوشبختانه در سطح ملی ، در وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ، نقشه جامع علمی کشور در حوزه سلامت و فرهنگستان علوم پزشکی ایران ، پیرامون آینده پژوهی در گستره سلامت ، مطالعاتی به انجام رسیده است و کتب و مقالاتی نیز در این خصوص انتشار یافته که همگی هر چند بسیار با ارزش بوده ولی برای پذیرش آینده ای که به تندی با ابر روندهای خود بر ما چیرگی می یابد ، کافی نخواهد بود . در این نوشتار ، تلاش شده است که از دیدگاه سه آینده پژوه جهانی ، پیرامون پزشکی آینده ، تصویری ارائه شود . مقاله اول برگرفته از یک فصل از کتاب هوشمندی آینده چاپ شده در سال ۲۰۱۵ توسط دکتر جیمز کانتون می باشد .

توضیحات : • « ویتامین A » • «روی» عنصری حیاتی • ” ویتامین B۶ ” • ” ویتامین D ” • “ویتامین C” • “ویتامین D را در زمستان فراموش نکنید” • ۱۰ توصیه غذایی برای جذب کلسیم • ۱۰ درصد ایرانی ها از کمبود اسید فولیک رنج می‌برند • ۱۰ ویتامین مهم برای بدنسازی • ۱۵ نکته درباره ویتامین ث • ۲۳ آبان ـ ۱۴ نوامبر ـ زیان آور بودن مصرف ویتامین « E » اضافی • ۴ خاصیت ویتامین آ • آشنائی با ویتامین‌ها • آشنائی با ویتامین‌های طبیعی و شیمیائی • آشنایی با ویتامین A • آشنایی با ویتامین K • آشنایی با ویتامین K • آشنایی با ویتامینها • آشنایی با ویتامینها و مواد معدنی • آهن • آیا کودکان دیابتی به ویتامینهای ویژه ای نیاز دارند؟ • آیا کودکان سالم به ویتامین نیاز دارند؟ • آیا مصرف ویتامین به درمان افسردگی کمک می‌کند؟ • آیا می دانید که… شلغم؛ سرشار از ویتامین • آیا می‌دانید ویتامین Eدر شادابی پوست و رفع لک موثر است؟ • آیا ویتامین یا املاح معدنی وجود دارند که در بهبود امراض قلبی یا کاهش کلسترول موثر باشند؟

(بیشتر…)

توضیحات : کتاب تغذیه سالم در طول درمان سرطان ترجمه سارا نماینده و محمد نبی به شما در راستای تغذیه سالم در طول درمان سرطان و همچنین دوران بهبودی کمک خواهد کرد. این کتاب برای افراد مبتلا به سرطان، خانواده آن‌ها و همچنین تمام کسانی است که به نوعی درگیر مراقبت از این بیماران و خرید مواد غذایی و آماده کردن وعده‌های غذایی برای آن‌ها هستند، مفید است. حقیقتاً آشتی بین تغذیه سالم و سرطان می‌تواند سخت و مشکل آفرین باشد و همه افراد به یک روش تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند. اصلاح عادات غذایی برای خیلی از ما کار واقعا سخت و بزرگی است و برای برخی دیگر سهل و آسان، خیلی‌ها هم در بین این دو دسته قرار می‌گیرند. اثرات رژیم غذایی به نوع سرطان تشخیص داده شده و روش درمانی آن بستگی دارد. در هر صورت، هدف نهایی برای همه یکسان است. تا آنجاییکه تغذیه سالم امکان داشته باشد و فرد بدن خود را در طول درمان در مقابل سرطان قوی کند.

توضیحات : این کتاب با ارزش با دید باز و مشاهده مشکلات،ابهامات و پرسش هایی که در زندگی روزمره به وجود می آیند به رشته تحریر در آمده. در نتیجه متناسب با نیاز روز اکثریت مردم است. این کتاب برای هرکسی مفید است زیرا دارای اطلاعات مفیدی می باشد. مطالب کتاب، همچون نسخه قبلی به طور کلی به سه بخش تقسیم می شوند:

۱ – ورزش : در اینجا شما وارد دنیایی از اطلاعات مفید برای بهبود برنامه ورزشی خود می شوید و اگر بخاطر نبود انگیزه یا تنبلی ورزش نمی کنید، من به شما کمک می کنم تا انگیزه کافی را به دست آورید و ورزش را در برنامه روزانه خود جا دهید.

تغذیه و پزشکی : در این بخش شما اطلاعات مفید پزشکی و تغذیه ای مفید و کاربردی ای را فرا می گیرید که بی شک به کارتان خواهد آمد و مطمئن باشید که اگر به آنها عمل کنید، به افزایش سطح سلامت خود کمک شایانی خواهید کرد.

روانشناسی : در این بخش شما اطلاعات مفیدی را یاد می گیرید که موجب بهبود ارتباط شما با خود و اطرافیان می شود.

توضیحات :  فکر می کنید چه قدر در مورد مسائل جنسی، اطلاعات دارید؟ آیا این اطلاعات کافی است؟ آیا اطلاعات شما در این زمینه از منبع و مرجعی مناسب و درست اخذ شده است؟ آیا در زمانی که به آموزش های جنسی نیاز داشتید، کسی شما را راهنمایی کرد؟  متاسفانه در جامعه ما جوابهای امیدوار کننده ای برای این سوالات نمی توان یافت، که این معضل ریشه در نحوه ی نگاه ما ایرانیان به آموزه های جنسی دارد. شاید علت ناکام ماندن بخش قابل توجهی از ازدواج های جوانان دیروز و امروز ما به نحوی متصل به معضلات جنسی و آموزش های ناصحیح جنسی و حتی در موارد زیادی، بی اطلاعی نسبت به این مسائل باشد. بد نیست به قسمتی از سخنان دکتر مجد، روان‌پزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران را در مورد مباحث جنسی توجه کنیم :

یک سوال مهم:‌ ما باید مسایل جنسی را از چه کسانی یاد بگیریم؟ از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟‌ مگر آنها چقدر در این زمینه تخصص دارند؟ مگر آنها اطلاعاتشان را در این زمینه از چه کسانی گرفته‌اند؟ آیا از کسانی به جز پدر و مادرشان و یا دوستانشان؟نه! من واقعا تاسف می‌خورم که ما متخصصان داریم در این مملکت زندگی‌ می‌کنیم،‌ آن‌وقت بسیاری از هموطنانمان نمی‌دانند که این خصوصی‌ترین و مهم‌ترین اطلاعات زندگی مادیشان را باید از کجا و چطور به دست بیاورند؟ تاسف می‌خورم که بسیاری از هموطنانمان نمی‌دانند رفتار جنسی بهنجار یعنی چه؟ و افتخار می‌کنم که آموزگار مسایل جنسی ام.‌

یادم هست که سال ۱۳۶۲ به پیشنهاد امام جماعت یکی از مساجد یافت آباد در خصوص آموزش‌های اولیه مسایل جنسی در مسجد سخنرانی کردم. آن روز، بعضی‌ها در اوایل صحبتم خیلی خشمگین به من نگاه می‌کردند، اما در اواخر جلسه احساس کردم که همه نگاه‌ها صمیمی‌تر و همراه‌تر شده و حتی در انتهای جلسه از من تشکر کردند و تشویقم کردند که این کار را ادامه بدهم. حقیقت این است که حتی از نظر مذهبی هم ما مکلفیم که تمام تعالیم جنسی را قبل از ازدواج یاد بگیریم. این حرف من نیست، حدیثی است از امام صادق (ع.) تعالیم جنسی این امام بزرگوار در احادیث پراکنده، آن‌قدر جامع و مدرن است که می‌شود یک مکتب آموزش مسایل جنسی را از آنها استخراج کرد. » کتابی که هم اکنون به شما معرفی می کنیم ، کتابی بسیار جامع و مفید در زمینه آموزش جنسی آقایان است. امیدواریم با ارائه ی این کتاب گامی کوچک در حل مسائل و معضلات جنسی جامعه خویش برداریم.

توضیحات : در جریان سرطان ، سلولهای سرطانی به عنوان ماده خارجی مورد شناسایی قرار می‌گیرند و سلولهای دفاعی بدن بر علیه آنها واکنش نشان می‌دهند. میزان این واکنش باید به حدی باشد که سلولهای سرطانی را نیز مانند سلولهای عفونی و عوامل انگلی از بین ببرد تا بتوان ادعا کرد قدرت دفاع در برابر سرطان را دارد. در غیر این صورت باید گفت که دستگاه ایمنی بدن در برابر هجوم سلولهای سرطانی تاب مقاومت ندارد و در اکثر موارد و بطور طبیعی به همین منوال است. هدف از ایمنی درمانی آن است که از طرق متعدد ، عوامل روانی و غیر روانی ، واکسنها ، تغذیه ، ورزش ، داروها و … بتوان سیستم ایمنی بدن را به مقابله با سلولهای قوی سرطانی که قدرت فوق العاده‌ای در تکثیر دارند، سوق داد.

نکته بسیار مهم دیگر که بایستی در سرطان در نظر داشت، بهبودی خودبخود و غیر منتظره بعضی از بیماران سرطانی است. این بهبودی خود بخودی مثلا در مورد سرطان سینه ، سرطان ریه ، سرطان پروستات به علت تحریک دستگاه ایمنی و هورمونی بدن صورت می‌گیرد و معمولا در زمان بلوغ ، حاملگی ، زایمان یا یائسگی و بخصوص متعاقب عفونتهای همراه با تب شدید آغاز می‌شود. به عبارت ساده‌تر ، عفونت ایجاد شده که بعد از جراحی در بعضی از این بیماران ایجاد می‌شود، دستگاه ایمنی بدن را تحریک می‌کند و مواد تولید شده باعث فعال شدن اجزای دیگر دستگاه ایمنی شده و در نتیجه باعث مرگ سلولهای سرطانی می‌شوند.

توضیحات : افزایش طول مدت زندگی سالم یکی از اهداف مهم سلامتی است . هدف عمومی و مهم سلامتی در کشور های غربی افزایش طول مدت زندگی سالم در همه افراد می باشد . بیماری و مرض اغلب با ضعف سلامتی اتفاق میافتد که باعث کاهش طول عمر و کمک به ایجاد اختلالات عملکرد در زندگی می شود. فردی با سلامت جسمی خوب از بیماری هایی که سیستم های روانی بدن از قبیل قلب ،سیستم عصبی و غیره را تحت تاثیر قرار میدهد به دور است . فردی با یک سلامت جسمی خوب دارای سطح مناسبی از آمادگی های بدنی است. تندرستی بدنی توانایی فرد در عملکرد موثر در هنگام مواجه شدن با تقاضاهای روزانه کار و همچنین استفاده موثر از اوقات فراغت میباشد. تندرستی بدنی شامل آمادگی بدنی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است .فردی با تندرستی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است . فردی با تندرستی مناسب در مقابل یک فرد نا آماده از نظر بدنی قرار دارد. کسب تندرستی در صوت وجود بیماری با یک ضعف بدنی در فرد امکان پذیر است .

توضیحات : اطلاعات این کتاب که در اوایل قرن ۱۴ خوشیدی گردآوری شده گنجینه‌ای ارزشمند از دانشی مورد کم مهری قرار گرفته است که مطمئناً در پیشرفت علم نوین پزشکی نقش مهمی داشته. در این کتاب همچنین به منابع و مراجعی اشاره می‌شود که برای پژوهشگران این حوزه می‌تواند بسیار جذاب و برای علاقه مندان به طب سنتی بسیار مفید باشد. در جداول آخر کتاب نیز نام محلی گیاهان داروئی و داروهای گیاهی همراه با نام علمی گیاه آن ذکر شده است که کار تطبیق نام فارسی دارو و نام علمی آن را بسیار آسان می کند و می تواند یکی از مهم ترین مراجع برای این مهم باشد

توضیحات : همه ما برای اینکه از وضعیت جسمانی و سلامت‌مان خبر داشته باشیم، حداقل سالی دو بار باید از نظر پزشکی مورد بررسی قرار گیریم و آزمایش‌های گوناگونی را انجام دهیم. آزمایش‌های روتین و منظمی که ما را نسبت به حال و روزمان آگاه می‌کنند. اما بر فرض مثال که آزمایش‌هایمان همه حاکی از خوب بودن‌مان باشند و هیچ مشکلی را هم به ما نشان ندهند، ما نباید در فاصله زمانی دو آزمایش از بررسی سلامت‌مان غافل بمانیم. شما نمی‌توانید انکار کنید که پزشک‌تان تنها سالی یک یا دو بار شما را می‌بیند و این خودتان هستید که هر روز و هر شب با بدنتان زندگی می‌‌کنید و می‌توانید بهترین قاضی برای صدور حکم سلامت‌تان باشید، البته اگر بدانید که چگونه باید در جستجوی سلامت باشید. به همین منظور ما در این بخش ۱۵ راهکاری که می‌تواند به شما کمک کند که خودتان در منزل نقش یک پزشک را برای خود ایفا کنید، به شما معرفی می‌کنیم.

توضیحات : در راستای ارائه کتب کاربردی بیماری های پوست بر آن شدم تا این اطلس بیماری های پوست و ناخن را تقدیم شما عزیزان کنم. این کتاب شامل بیماری های پوست و ناخن و تصاویر متعدد بیماری هاست. در این کتاب از منابع مختلف معتبر علمی از جمله آکادمی پوست آمریکا، انجمن متخصصین پوست نیوزیلند و اسکاتلند و نیز جدیدترین منابع پوست در سراسر جهان استفاده شده است. امیدوارم از آن لذت ببرید. این کتاب را به همسرم و فرزند عزیزم تقدیم می کنم. همانند سایر کتب من، عواید این کتاب نیز تقدیم عزیزان محک خواهد شد.

فهرست بیماری ها : آنژیوادم –  آکنه – رزاسه – انواع رزاسه – ملاسما – فولیکولیت – زرد زخم – سبوروئیک کراتوز – پیوژنین گرانولوما – لنتیگو سیمپلکس – واریسلا ،آبله مرغان – بیماری دست،پا و دهان – وروکوزا پلانا Verruca Plana – پیتریازیس روزاسه – درماتیت وزیکولی دست – درماتیت سبوروئیک – درماتیت سکه ای – بیماریهای لارچی شایع پوست – تینه آ کپیتیس یا عفونت قارچی پوست سر – تینه آ ورسیکالر – تینه آ کورپوریس یا عفونت قارچی بدن – تینه آ کروریس یا کچلی کشاله ران – کچلی پا یا تینه آ پدیس – کاندیدیاز – کراتوز اکتینیک – کارسینومای سلول های پایه یا بازال – کارسینومای سلول های سنگفرشی – ملانومای بدخیم – خال های بی لاعده Atypical Moles – ملانومای سطحی – ملانومای لنتیگو مالیگنا – ملانوما گره ای – ملانومای اکرال لنتیجینوس – پسوریازیس ناخن – پسوریازیس معکوس یا Intertriginous – پسوریازیس پوست سر – پسوریازیس پوچولار – پسوریازیس خالدار – هرپس سیمپلکس – هرپس سیپلکس تناسلی – هرپس سیپلکس، تناسلی – هرپس سیمپلکس، ناحیه پرینه – زگیل های تناسلی – سیفیلیس ثانویه – گال – آلودگی به شپش یا پدیکولوز – کهیر – کهیر پاپولار – مولوسکوم کانتاژیوزوم – زونا یا هرپس زوستر – لوپوس – انواع لوپوس – راش دیسک شکل – راش حلموی شکل – راش های پروانه ای – سرخک – سایر عفونت های همراه با راش – سرخجه – لیکن پلان – زوائد گوشتی یا Skin Tag – اریتم مولتی فرم – ایکتیوز ولگاریس – بیماری اگزما یا درماتیت – بیماری های ناخن – عفونت میکروبی ناخن  – aronychia – عفونت سودومونایی ناخن – لکه های سفید روی ناخن – خونریزی زیر ناخن Hematoma – خطوط طولی روی ناخن Vertical Ridges – عفونت های لارچی Onychomycosis – ( Ingrown Nail ) ناخنک – پیتینگ ناخن – ناخن لاشمی شکل Koilonychia – ناخن کلابینگ Clubbing nail – خطوط تیره ناخنی Melanonychia – هیپرتروفی ناخن – خونریزی رگه ای Splinter Hemorrhages ناخن ضخیم و پیچ دار –  ناخن لایه لایه – بیماری سالک یا نوع پوستی لیشمانیوز – میخچه یا Corn – پینه یا CALLUS