اسرار زندگی

توضیحات :  هنر زندگی کردن با عنوان اصلی The Art of Living نوشته تیک نات هان، اثری عمیق درباره فلسفه و تمرین‌های ذهن‌آگاهی است که هدفش آشتی انسان با خود و جهان پیرامون است. نویسنده که یکی از برجسته‌ترین معلمان بودایی و صلح‌طلبان معاصر است، در این اثر آموزه‌های کهن بودا را با زبان ساده و تجربه‌ی زندگی امروزی درآمیخته است. او نشان می‌دهد چگونه با آگاهی از تنفس، گام‌زدن، خوردن و حتی گوش دادن، می‌توان از اضطراب و ترس رهایی یافت و در لحظه‌ی اکنون زندگی کرد.

کتاب از هفت آموزه یا «جواهر» سخن می‌گوید که هر یک راهی برای رسیدن به درک ژرف‌تری از وجود، عشق، رنج، و ناپایداری است. نات هان با نثری آرام، شاعرانه و پر از مهربانی، خواننده را به تمرینی مداوم برای بیداری دعوت می‌کند؛ بیداری‌ای که نه در آینده، بلکه در همین لحظه‌ی زنده و جاری نهفته است. این کتاب در واقع راهنمایی معنوی برای دستیابی به صلح درونی و زیستن با قلبی آرام در دنیایی پر از آشوب و شتاب است

توضیحات :  آدمی معدنی از طلای ناب استعدادها و خلاقیتها است. انسان شاهکار خلقت الهی است که با دستان قدرتمند و توانمند خداوند ساخته شده است و از اینکه موجودی در حد اعلاء و تمام و کمال خلق کرد، به خود تحسین و آفرین گفت و او را تکریم کرد و عزت و بزرگواری داد و برتر از تمام مخلوقاتش قرار داد و به وی افتخار کرد و مقام خلیفه اللهی داد و قدرت تسلط و چیرگی بر هر چیزی در دنیا قرار داد، پروردگار از وجود خود هدیه ای بس گرانیها به دوستدار و عاشق خویش به انسان عطا نمود. در این هدیه تمامی راههای دستیابی به ثروت، شادی، موفقیت، خوشبختی، سلامتی و قدرت بیکران را قرار داد و آدمی را آزاد و مختار گذارد تا به هر راهی – راه خیر و سعادت و راه شر و شقاوت – برود. آری آدمی مسئول است. مسئولیت دارد تا از هدیه ای که خداوند در وجودش به ودیعه گذاشته است، در راه های درست و خیر استفاده کند. انسان مسئول خوشبختی و بدبختی خویش است. این خود آدمی است که با افکار و باورهای خویش زندگی اش را می سازد. گذشته، حال و آینده آدمی تماماً با افکار و باورهایش ساخته می شود. انسان مسئول افکار و احساساتی که به ذهن و قلب خویش راه می دهد، است. ای انسان اگر خواهان خوشبختی و موفقیت هستی باید به افکار و باورهای مثبت سرشار از امید، خیرخواهی و عشق و محبت به تمام همنوعان روی بیاوری، تا زندگی شاد و موفقی داشته باشی…

توضیحات : کتاب زندگی بهتر از مجله ویستا به بررسی مباحثی همچون نکته‌های زندگی، مهارت مشکل‌گشایی، مشق صبر، مدیریت خود، گسترش آسایش، قانون‌های ثروتمندان و غیره می‌پردازد. در بخشی از کتاب زندگی بهتر می‌خوانیم:

اما مقصد… روستایی در نقطه صفر مرزی، بر کرانه‌های ارس. فرصتی مهیا شد تا قریب ۱۲ ساعت در این فضا تنفس کنم. این تنفس کوتاه را قدر می‌دانستم. چرا که حالا دیگر خیلی خوب می‌فهمم که چه دارد در این شهرها بر سرمان می‌آید. اشتباه نکنید. نقل آلودگی هوا و مونوکسید کربن و… نیست. که اگر اینگونه می‌بود باز جای شکرش باقی بود. آنجا، که روستایش می‌خوانند، هنوز هم با همه تغییراتی که نسبت به ۲ دهه قبل پذیرفته، لااقل مجال نفس کشیدن را برای «انسان» باقی گذارده است.