بایدها و نبایدهای سفر ایمن برای سالمندان

توضیحات :  بر اساس مطالعات متعدد، یکی از مشکلات جدی در دوره سالمندی (بازنشستگی) کاهش توانایی‌های ذهنی و نقصان در حافظه است. شیوع بسیار قابل تأمل این پدیده کارشناسان این حوزه را به شدت نگران کرده است. این همه در حالی است که مغز نیز به مانند ماهیچه‌ها، نیازمند ورزش است و می‌توان با تمرین مناسب، از ضعیف شدن آن جلوگیری کرد. این کتاب که ترجمه کتابی جالب توجه از زبان آلمانی است، پس از توضیحی کوتاه، مجموعه تمرین‌هایی را معرفی کرده که می‌توانند در سالم نگه داشتن ذهن و تقویت حافظه، مؤثر باشند.

توضیحات :   احتمالا دکتر پرویز ذوالعین سفر کرده ترین جهانگرد ایرانی است. او موفق شده بود به ۱۹۰ کشور جهان سفر کند. آدم متمولی نبود. کارمند دولت بود و جز آن هم یک استاد معتبر با تالیفات متعددی در زمینه حقوق بین الملل. یعنی یک جهانگرد حرفه ای و یا فردی که حرفه اش لزوما ایجاب می کرد زیاد در سفر باشد نیز نبود. پس چگونه توانسته بود به ۱۹۰ کشور سفر کند؟ چند سال پیش از مرگش مجله جهانگردان گفتگویی با او انجام داد، تقریبا برای دریافتن پاسخ همین سوال. یک بخش بیاد ماندنی از آن گفتگوی جذاب آنجاست که خبرنگار از شادروان دکتر ذوالعین می پرسد: شما چگونه برنامه ریزی می کردید که توانستید به ۱۹۰ کشور جهان سفر کنید؟ دکتر ذوالعین اینگونه پاسخ می دهد که: اگر می خواستم برنامه ریزی کنم ۱۹۰ کشور که هیچ به ۱۰ کشور هم نمی توانستم سفر کنم…

توضیحات : ۱۰ آرامگاه تماشایی جهان – ۴نکته مهم در رانندگی سفرهای تابستانی بی خطر – ۵۰ نکته برای سفری لذت‌بخش – آب رفته به جوی باز می گردد؟ – آبشار دوقلو – آبگرم گیوی – آبیانه در اصفهان – آتشکده در یزد – آتلانتیس – آدامس‌ جویدن‌ ممنوع‌! – آرامش در اوج – آرامگاه امپراتور چین شی حوان – آسیب های مهاجرت بر نوجوانان – آشنایی با “دلتا ورکز” هلند – آشنایی با باغ فردوس – آشنایی با پل گلدن گیت – آشنایی با جاذبه‌های گردشگری جزیره کیش – آشنایی با جاذبه‌های گردشگری مالزی – آشنایی با چینی‌خانه اردبیل – آشنایی با دیوار برلین – آشنایی با ساختمان امپایر استیت – آشنایی با سد ایتایپو – آشنایی با شهر مقدس کربلا – آشنایی با قیزقلعه ساوه – آشنایی با کلات – آشنایی با مسجد جامع ۵۰۰ ساله اردکان – آشنایی با مسجد جامع اصفهان – آشنایی با موزه واتیکان – آشور (قلعه الشرقاط)

آقا میرزا اسداله روضاتی – آک سکی – آن‌که رفت، آن‌که ماند، آن‌که آمد – آیا ارزش خاک کیش را می‌دانیم؟ – آیزانویی – آیوالیک – ابوموسی؛ خوش آب و هواترین جزیره خلیج فارس – ادامه تحصیلات در فرانسه راهنمای عملی – ارگ بم در استان کرمان – ارگ تاریخی راین دیدنی مثل ارگ بم – ارگ کریمخانی – اروپا و مهاجران آن – از خارگ تا اسالم با یاد جلال آل احمد – از خطابه‌گویان و راه‌یابان دیروز تا راهنمایان امروز – از سفر دلزدگان – استانبول و طعم دلچسب چای – استانبول و طعم دلچسب چای – استرالیا، سرزمین کانگوروها – استرس و مسافرتهای تجاری – اسرار شهر افسانه ای اسکندریه – اسکندریه؛ موزه‌ای زیر آب – اشکفت دوفیری – اطلاعات عمومی در مورد گذرنامه – اعجاز خلقت در «گرمارود» الموت – افسانه قالیچه های پرنده ایرانی! – افشره حیات وحش ایران – افغانستان؛ آیا توریسم احیا خواهد شد؟ – اقیانوس ابرها – اگر با کوچولوهایمان به سفر می رویم – امامزاده عبدالله کلور – امروز جذب‌ ایرانیان‌ خارج‌ از کشور یک‌ ضرورت‌ است‌

(بیشتر…)