• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی پارس بوک با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )

بخش هشیار ذهن

دانلود کتاب سلامت ذهن در سالمندی

تاریخ : ۲۱ دی ۱۴۰۱

توضیحات :  بر اساس مطالعات متعدد، یکی از مشکلات جدی در دوره سالمندی (بازنشستگی) کاهش توانایی‌های ذهنی و نقصان در حافظه است. شیوع بسیار قابل تأمل این پدیده کارشناسان این حوزه را به شدت نگران کرده است. این همه در حالی است که مغز نیز به مانند ماهیچه‌ها، نیازمند ورزش است و می‌توان با تمرین مناسب، از ضعیف شدن آن جلوگیری کرد. این کتاب که ترجمه کتابی جالب توجه از زبان آلمانی است، پس از توضیحی کوتاه، مجموعه تمرین‌هایی را معرفی کرده که می‌توانند در سالم نگه داشتن ذهن و تقویت حافظه، مؤثر باشند.

دانلود کتاب چگونه ذهن خود را متمرکز کنید‎

تاریخ : ۴ شهریور ۱۳۹۸

توضیحات : تمرکز، کلید موفقیت در تمام مراحل زندگی است. تمرکز در مدرسه، دانشگاه و در محل کار امری بسیار مهم است. شما هنگام رانندگی، نوشتن، مطالعه کردن، یادگرفتن مهارت یا شغل جدید و هنگام انجام دادن کارهایی که نیاز به توجه برای انجام جزئیات دارد به تمرکز احتیاج دارید. تمرکز همچنین برای کار کردن بروی خویشتن، تجسم و دستیابی به اهداف در ورزش های مختلف، مدیتیشن و برای لذت بردن از ذهنی آرام، امری ضروری است. تمرکز برای انجام موفق هر کاری، نوشتن ایمیل، مطالعه، آشپزی یا انجام امور روزمره مهم است.تمرکز کردن دامنه ی توجه شما را بهبود می بخشد، شما را قادر می سازد تا بتوانید حواس پرتی ها و افکار بی اهمیت را نادیده بگیرید و به شما در صرفه جویی وقت و انرژی تان کمک می کند

دانلود کتاب مهندسی مطالعه

تاریخ : ۹ بهمن ۱۳۹۲

توضیحات : نگاهمان را به مطالعه کتابها تغییر دهیم. بجای غرق شدن در لابلای کلمات و جمله ها و پارگرافها، سعی کنیم از کل به جزء برسیم. و برای این منظور ابتدا باید از جزء به کل وارد شویم و سپس از کل – با نگاهی متفاوت نسبت به قبل – جزء جزء ها را ادراک کنیم. نگاه از کل مستلزم یک سازماندهی و ارتباط دهی منطقی بین اجزاست که ضمن رمزگردانی صحیح موضوع ادراکی، یادآوری آن را آسان می کند. به هر اندازه که درون داده های شناختی ذهن بتوانند بیشتر در بخش هشیار ذهن متجلی گردند به همان اندازه هدایت ارگانیسم را عهده دار خواهند بود. این کتاب مشتمل است بر نقشه کتاب زمینه روانشناسی هیلگارد و نقشه کتاب آگاهی آقای محمد جعفر مصفا