مارگزیدگی

توضیحات :  طبیعت با تمام زیبایی ها و شگفتی هایش، همواره خطراتی را نیز در دل خود جای داده است. بدون شک یکی از موجودات زیبا و شگفت انگیزی که در نوع خود بی نظیر است، مار است. اما نباید فراموش کرد که برخی گونه های مار به میزان کافی برای از پای در آوردن یک انسان سم دارند و شاید اولین برخورد با آنها، آخرین برخورد نیز باشد. اما نباید فراموش کرد که فقط بیست تا سی درصد مارهای جهان سمی اند و بر خلاف باور عامه، همه ی مارها سمی و کشنده نیستند، بلکه اکثر آنها غیر سمی اند. اما ضروریست تفاوت های میان مارهای سمی و غیر سمی و نیز گونه های مارهای سمی، نیمه سمی و غیر سمی و همچنین اقدامات لازم در موارد مارگزیدگی را همگان بدانند

توضیحات : گزارش های اخیر سازمان جهانی بهداشت حاکی از آن است که سالانه بیش از ۵ میلیون گزش مار، عقرب، زنبور، مورچه، عنکبوت و … رخ می دهد که درنهایت به ۱۰۰ هزار مرگ در سال منجرمی شود. در این میان، بیشتر موارد مارگزیدگی در کشورهای آسیایی رخ می دهد و سالانه به مرگ ۳۰ هزار نفر در این قاره منجرم یشود. جمهوری اسلامی ایران، با گزارش بیش از ۲۵۰ هزار مورد گزش جانوران زهردار در سال، درزمره ی کشورهای با بروز بالای این آسیب محسوب می شود. موارد مرگ ناشی از گزش در تمام مناطق کشور رخ می دهد، ولی حدود ۷۵ % مرگها در سه استان خوزستان، سیستان و بلوچستان و کرمان اتفاق می افتد. آنچه همگی به آن اعتقاد داریم، اولویت پیشگیری بر درمان است و درباره ی گزش جانوران زهردار، آشنایی با شکل ظاهری و رفتار زیستی و بعد از آن اقدام های پیشگیرانه نقش مهمی در کاهش موارد گزش و عوارض متعاقب آن خواهدداشت. امید است مطالعه ی این کتاب، که نگارندگان درجهت تدوین آن زحمات زیادی کشیده اند و به زبانی ساده به ارائ هی اطلاعات پایه پرداختهاند، بتواند به افزایش آگاهی عموم و دستاندرکاران ارائه ی خدمات سلامتی کمک به سزایی بکند.

توضیحات : هنگامی که در شرایط سختی مانند گم شدن در طبیعت ، درگیری با توفان یا کولاک و یا هر شرایط سخت دیگری اجبار به شب مانی یا زندگی چند روزه غیر منتظره در کوهستان و یا هر گونه شرایط بقای واقعی دیگر قرار می گیریم ، در واقع دربرابر عوامل ایجاد و تشدید کننده استرس و نگرانی قرار گرفته ایم و در نتیجه بالانس مواد شیمیایی در مغزمان تغییر می کند. استرس بر حافظه و میزان تمرکز دخالت می کند و سبب آشفتگی و عدم آرامش می شود که برای سلامت مغز بسیار مضر است و روی هم رفته آسودگی خاطر را بر هم می زند. در این مقاله چگونگی کنترل اضطراب و همینطور ایجاد آرامش را بطور موثر فرا می گیرید. نکات این مقاله را باید در حین زندگی روزمره انجام دهید تا هم از استرس های ناشی از مسائل مختلف زندگی رها شوید و هم هنر تسلط بر اضطراب را در شرایط بحرانی بدست آورید .توجه داشته باشید که اگر دچار استرس و اضطراب شدید هستید بهتر است علاوه بر مطالعه این مقاله به پزشک مراجعه فرمایید