کاهش وزن

توضیحات : با کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی نوشته ابراهیم رجب زاده لاغری سریع را تجربه کنید! امروزه برای کاهش وزن راه‌های مختلفی بیان می‌شود و بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی کافی نمی‌توانند تصمیم درست را انتخاب کنند و نهایتا سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. بسیاری از این افراد روش‌های اشتباه را تاکنون انجام داده‌اند و تصور می‌کنند لاغر شدن سخت و دشوار است، با سبک زندگی امروزی واقعا کاهش وزن کمی سخت شده است و باید تلاش کرد تا بدن دلخواه خود را بسازید.

روش‌هایی مانند استفاده از داروهای لاغری، برنامه رژیم غذایی منظم، استفاده از دم نوش‌ها، انجام ورزش‌های سخت و پر فشار، تحمل گرسنگی و عذاب دادن خود باعث نمی‌شوند که برای همیشه لاغر بمانید و در اکثر موراد کاهش وزن شما با بازگشت سریع وزن همراه خواهد بود. این کتاب با ۳۰ نکته طلایی به شما آموزش می‌دهد تا برای همیشه لاغر شوید و با بکارگیری آن‌ها هرگز نیازی به برنامه رژیم لاغری ندارید و نیازی به مصرف داروهای لاغری و یا تحمل گرسنگی نیست.

با کمک این تکنیک‌های شما قادر هستید در هر زمان و در هر مکان وزن کم کنید و این یکی از شرایط کاهش وزن لذت بخش است. اگر آماده لاغر شدن هستید اکنون زمان اقدام کردن شما فرا رسیده است.

توضیحات :  فهرست مطالب این کتاب عبارتند از :

سلیولیت و چاقی ران
علل و راه های درمان
توضیحات درمان چاقی
رژیم لاغری طول عمر نمی آورد
رژیم غذایی نا مناسب می تواند زمینه ای برای بروز افسردگی باشد
زیاده روی در خوردن غذا را نمی توان با کمخوری جبران کرد
با خوردن کیوی وزن خود را کاهش بدهید
نکاتی برای کاهش وزن و مواد غذایی مناسب
نکاتی برای کاهش وزن و دستیابی به رفتار غذایی مناسب
کاهش وزن مناسب در ماه چقدر است؟
و …