کمر درد
توضیحات : کتاب “سالم زیستن آموختنی است!” مجموعە‌ای از مقالات پزشکی و اجتماعی است کە برای اولین بار در سال ١٣٩٠ خورشیدی از سوی انتشارات زانکو در ایران برخلاف انتظار نگارنده با کیفیتی بسیار نازل و اشتباهات و صفحه‌بندی بسیار مبتدی به چاپ رسید. اکنون پس از رفع این کمبودها، همچنین تغییرات و افزودە‌هایی چند، به روز شدە، در اختیار علاقمندان به مسائل پزشکی و اجتماعی قرار می‌گیرد.
فهرست برخی از مطالب این کتاب:
– بیماری قند, علل و پیدایش آن
– سالم زیستن آموختنی است!با تغذیه و ورزش کلسترول خون را کنترل کنیم
– پروستات قلب دوم مرد
– کمر درد, نرمش های درمانی – بدنی
– سود و زیان های سیگار کشیدن
– الکل و پیامدهای پزشکی و اجتماعی مصرف بیش از اندازه آن
– بارش باران مرگ (به مناسبت هفدهمین سالگرد سانحه اتمی چرنوبیل)
– سخنی کوتاه در رابطه با اهمیت تعلیم و تربیت جنسی کودکان و نوجوانان
– بازتاب روانی فیلم، موزیک و بازیهای خشن ویدیویی در اندیشه و رفتار کودکان و نوجوانان
– فاجعه جهانی ایدز (بمناسبت اول دسامبر – روز جهانی ایدز)
– هموروئید ( بواسیر)
– درخت توس (غان)
– هلیکوباکترپیلوری
توضیحات : کتاب حاضر بر پایه جدیدترین دانش میکروآناتومی و فیزیولوژی آناتومی درباره اهمیت آب برای سلامت و بهزیستی نوشته شده است. بدین ترتیب در کتاب اطلاعاتی درباره مراحل شکل‌گیری پزشکی معاصر، دلایل نیاز بدن به آب، تعریف کم آبی مزمن، بیماری‌های مربوط به کم آبی، مواد معدنی موجود در آب و ضرورت آن‌ها برای بدن و … ارائه شده است. پوکی استخوان، کمر درد، نقرس، کرنوری، قلب و … از بیماری‌های پرداخته شده در کتاب هستند. هدف از این نوشتار آگاه شدن عموم مردم از تأثیرات زیان‌بار کم آبی مزمن در بدن از کودکی تا پیری بوده است. این کتاب تنها اثر ایرانی است که به ۳۰ زبان زنده دنیا ترجمه شده.
توضیحات : ستون مهره محور استواری است که تنه حول آن شکل گرفته و جمجمه را بر بالاترین نقطه بدن قرار داده و ساختار مهمی بنام نخاع را حمایت میکند. این ساختمان از ۲۴ مهره مجزا و ۹ مهره به هم چسبیده تشکیل شده است. شایعترین علت مراجعه مردم به علت مشکلات کمر به پزشک، کمردرد است. ستون مهره ممکن است به مشکلات دیگری مانند خشکی و کاهش انعطاف پذیری و یا تغییر شکل یا آسیب های ناشی از ضربه مبتلا گردد. در مقالات مبحث ستون مهره سعی می‌شود مشکلات اختصاصی این قسمت از بدن از لحاظ ارتوپدی بررسی شود. با اشاره به هر سربرگ می‌توانید به صفحه مربوطه بروید.