توضیحات : آیا دوست دارید یک برنامه تمرینی حجم ساز پیشرفته را در اختیار داشته باشید؟ آیا دوست دارید با مکمل هایی که به سرعت حجم عضلات شما را افزایش می دهند آشنا شوید؟ آیا دوست دارید با برنامه های غذایی جهت افزایش حجم عضلات آشنا شوید؟ مطالب موجود در این کتاب عبارتند از : دوره کامل تمرینات حجم سازی برای ساخت عضلات حجیم و زیبا – صبحانه پیشنهادی (جهت ساخت عضلات با کیفیت) برای افراد بدنساز – یک رژیم غذایی جهت افزایش وزن – برنامه تمرینی مخصوص جهت اضافه کردن قطر بازو در ۳ هفته – برنامه تمرینی برای افراد چاق با وزن بالا برای کاهش چربی های اضافی و زیبا شدن عضلات – یک برنامه قدرتی برای عضله سینه – روش درست مصرف مکمل های غذایی و نحوه ترکیب آنها جهت افزایش حجم عضلات و کاهش چربی های اضافی

توضیحات : ویلیام شکسپیر در ۲۳ آوریل سال ۱۳۶۴ در انگلستان در شهر استراتفورد متولد شد. شهرت شکسپیر به عنوان نویسنده، شاعر، بازیگر و نمایشنامه نویس منحصر به فرد و زبان زد خاص و عام است وبرخی او را بزرگترین نمایشنامه نوییس تمام دوران می دانند. سخنان کوتاهی که شکسپیر در نمایشنامه ها و شعرهایش نوشته بسیار پر طرفدار، فلسفی و پندآموز هستند که با تفکر بر آن ممکن است مسیر زندگی و نوع نگرش و تفکرتان تغییر یابد……این مجموعه شامل زندگی نامه + ۱۴۵ سخن از نمایشنامه هایش +  ۵ شعر از وی می باشد.

توضیحات : اریک آرتور بلر با نام مستعار جرج اورول داستان نویس، روزنامه‌نگار، منتقد ادبی و شاعر انگلیسی بود. او را بیشتر برای دو رمان سرشناش و پرفروشش مزرعه حیوانات و هزار و نهصد و هشتاد و چهار می‌شناسند. این دو کتاب بر روی هم بیشتر از هر دو کتاب دیگری از یک نویسنده قرن بیستمی، فروش داشته‌اند. او همچنین با نقدهای پرشماری که بر کتابها می‌نوشت، بهترین وقایع نگار فرهنگ و ادب انگلیسی قرن شناخته می‌شود. بیشتر شهرت او وابسته به دو رمان پادآرمانشهری اش مزرعه حیوانات و هزار و نهصد و هشتاد و چهار است که تحت کنترل درآمدن زندگی و حتی افکار مردم را در جهان آینده توصیف می‌کند. او در این کتاب مدل حکومتی اتوپیامحورانه (آرمانشهری) که در نیمه نخست سده بیستم بسیار محبوب بود را به چالش کشیده و نشان می‌دهد که چگونه بهشت ادعایی انقلاب‌های مردمی نهایتاً به دوزخی ابدی و غیرقابل تحمل تبدیل می‌شود. در واقع هر دو کتاب مزرعه حیوانات و هزار و نهصد و هشتاد چهار دارای یک محتوا و به ویژه در نقد مدل حکومت کمونیستی است و تنها فرم دو کتاب متفاوت است. کتاب نخست غیرمستقیم تر و کتاب دوم که چهار سال پس از آغاز جنگ سرد چاپ شد، صریح تر سیستم‌های توتالیتر (تمامیت خواه) را به نقد می‌کشد.

توضیحات : یکی از مباحثی که برای تمامی کشور ها بسیار مهم و حیاتی است، مبحث امنیت سیستم های کامپیوتری و صنعتی می باشد. اما چرا؟! چرا ما باید به امنیت سیستم های صنعتی و کامپیوتری اهمیت بدهیم؟! دلیل بسیار واضح هست. الخصوص برای افرادی که در کشور ایران زندگی می کنند. دیگر مانند گذشته جنگ و نبردهای نظامی در جبه ها صورت نمی گیرد، امروزه مرز جنگ های انسانی به صنعت الکترونیک، کامپیوتر و حتی فرهنگی رسیده است. نمونه این حمله را چند وقت پیش کشور ایران با ویروس استاکس نت تجربه کرد و این موضوع گواه این بود که بیش از گذشته باید به مباحث امنیت سیستم های زیرساخت صنعتی اهمیت داد. برای چند لحظه تصور کنید که ویروس استاکس نت می توانست با موفقیت اهداف خودش را انجام داده و در عملکرد سانتریفیوژ های نیروگاه هسته ای اختلال ایجاد کند، چه اتفاقی می افتاد؟! اما ما باید چی کار کنیم تا بتوانیم در این نبردهای الکترونیکی بر دشمنان خود غلبه کنیم؟ متاسفانه کشور هایی مانند آلمان، آمریکا، چین، فرانسه، ایتالیا، روسیه و الخصوص اسرائیل دانش بسیار غنی در زمینه امنیت و طراحی سیستم های صنعتی و کامپیوتری دارند. بطوری که بنده اصلا توانایی توصیف قدرت آنها الخصوص اسرائیلی ها را ندارم. کافیست فقط در مورد پروژه هایی که دانشگاه های موجود در این کشور ها انجام می دهند تحقیق و پژوهشی انجام بدهید، به راحتی تفاوت را متوجه خواهید شد. اما دلیل اینکه آنها در این صنعت به همچین قدرتی رسیده اند چیزی جزء سرمایه گذاری، مدیریت درست نوابغ و اشتراک تجربه های علمی خود نبوده است، چیزی که متاسفانه در کشور ما وجود ندارد و همواره با رفتن نوابغ علمی هم وضعیت بدتر و بدتر می شود.

توضیحات : امروزه اعتقاد بر این است که با پىشرفت علم، صنعت و فن آورى، آمار بیمارى هاى روانى نیز بالا رفته است و بیش از پیش شاهد مشکلات و معضلاتى هستیم که بر جسم و روان انسان ها تأثىر مى گذارد.در کتاب حاضر سعى شده است مباحث اساسى در بهداشت روانى با زبانى ساده و با ذکر مثال هاى متناسب با سن و شراىط نوجوانان ارائه گردد.

توضیحات : همه ی آدم ها دیوانه اند. فقط نوع دیوانگی آن ها فرق می کند. شاید همین حرفم کافی است که دیگران بفهمند که خودم چقدر دیوانه ام. هر چند که دیگران همیشه می ترسند که نکند بهشان بگویند دیوانه اما من ترسی ندارم. حتا از دیوانگی خودم لذت هم می برم. اگر لازم باشد روی کاغذ می نویسم و پایش را امضا هم می کنم. خودم هم آن قدر جسور هستم که وقتی کسی را می بینم که رفتار و حرف هایر شبیه عاقل ها نیست در چشمر زل می زنم و می گویم دیوانه! من هم که فقط منتظر همین حرف ها هستم که قاطی بکنم و دخل طرفم را بیاورم. یک بار هم در مترو با یک زن ولگرد جر و بحس کردم. با موبایلش صحبت می کرد و به طرفر با صدای بلند می گفت که یک شب تا صب چقدر پول می گیرد. من هم عصبانی شدم و با هم جر و بحر کردیم.

توضیحات : این کتاب بخشی از مجموعه آموزشی پیشگیری و کاهش آسیب مصرف مواد است که در جمعیت خیریه تولد دوباره تولید شده است. در این کتاب جوانان با برخی نکات مهم درباره اچ‌ای‌وی و ایدز آشنا شده و راه های پیشگیری از آن را می‌آموزند.

توضیحات : مهمترین عاملی که نور و برکت الهی را قطع نموده و انسان را به سمت افسردگی، اعتیاد و عارضه های روحی و رفتاری سوق می دهد، عدم توانایی او در کنترل نفس می باشد. کنترل نفس بنا بر گفته کلیه ادیان الهی، والاترین خصیصه انسان در نزد خداوند است که به آن تقوا اطلاق می شود. کتاب حاضر در برگیرنده روشی جدید و الهی برای رام کردن نفس سرکش و نجات افراد از افسردگی، اعتیاد و عارضه های روحی و رفتاری می باشد که این امر با ایجاد ایمان در افراد و تغییر بنیادی باورهای آنان میسر می گردد . در عارضه اعتیاد نیز اگر یک فرد دوره ترک مواد را طی کند، تنها وابستگی جسمی وی به ماده مخدر رفع خواهد شد. بنابراین برای رفع مسائل روانی و ریشه های اصلی گرایشش به مواد و جلوگیری از عود مجدد اعتیاد، لازم است که به طور بنیادی باورهای شخص تغییر پیدا کند . که این امر به ساد گی با آموزش ها و دستورالعمل های این کتاب میسر می باشد.

توضیحات : گزیده ای از مقالات، سخنرانی ها و مصاحبه های هلن کلر. این جمهوری کبیر جز تمسخر آزادی نیست، مادامیکه سرنوشت شما چنین مقدر شده که برای یک زندگی مسکنت بار بکاوید و عرق بریزید، در حالیکه اربابان از ثمره ی رنج و زحمت شما لذت می برند. برای چه باید بجنگید؟ استقلال ملی که معنایش استقلال اربابان است؟ برای قوانینی که اگر زندگی بهتری بخواهید، شما را به زندان می اندازد؟ پرچم؟ آیا این پرچم بر فراز کشوری در اهتزاز است که در آن آزادید و در آن خانه ای دارید یا برعکس، نماد کشوری است که وقتی برای افزایش دستمزد و کاهش ساعات کار اعتصاب می کنید، با مشت های گره کرده به ملاقات تان می آید؟ برای مذهب اربابان تان می جنگید که به شما یاد می دهد از آنها فرمانبرداری کنید، حتی زمانی که به شما می گویند یکدیگر را بکشید؟ چرا از مذهب ارباب تان، تمدن اش، پادشاهانش و سنت هایش که انسان را تا جانوری بی رحم و خدا را تا هیولا تنزل می دهد، تلی از زباله نمی سازید؟ بگذار در شیپور ها، فراخوان آزادی را بدمیم. بگذار کارگران یک اتحاد عظیم جهان گستر تشکیل دهند؛ بگذار طغیانی عالم گیر برای کسب آزادی و شادی حقیقی کارگران درگیرد.

توضیحات : میدانید تفاوت نیش با نیشتر چیست؟ نیش آزردن است؛ نیشتر هر چند دردناک است، ولی پرفایده… آنکه نیش هی زند، بدطینت است و کژدم صفت؛ آى کس که نیشتر میزند طبیعی است مشفق … نیش، کینه و دشمنی به بار می آورد؛ نیشتر، صحّت و سلامتی… نیش، زهر را به دل میچشاند، نیشتر سم را از درون بیروى می کشاند…. نیش، تلخ است؛ تلخی زهر … نیشتر هم تلخ است؛ تلخی دارو …این کتاب هفت داستان کوتاه را دربردارد که اولین و مهم ترین آنها نیشتر نام دارد. نویسنده کتاب یک روحانی جوان است و داستانها بیشتر در شرح و نقد محیط روحانیون است. داستان نخست(نیشتر) داستان به حکومت رسیدن یک ملایزاهد در دوره صفویه است. این کتاب سالها پیش در تهران و فقط یکبار چاپ شده است. ساختار و نثر داستان ها بی شباهت به آثار آل احمد نیست. خواندن این کتاب، به ویژه داستان اول آن را به همه توصیه می کنم.

توضیحات : اشکانیان بر آمده از قومی سکایی به نام پرنی بودند.پرنی ها بنا بر گزارش استرابون یکی از قومهای شرقی سکایی و یکی از قبیله های مهم اتحادیه داهه بودند که در دشت میان گرگان و کرانه های تجن جنوبی در پارت شمالی سکونت داشتند که امروزه محل سکونت ترکمنهای آخال است.نخستین بار نام داهه را در سنگ نبشته خشیارشا در تخت جمشید میبینیم.آنها احتمالا در زمان خشیارشا به تابعیت ایران در آمدند. ودر سال ۲۵۰ پ م با گزیدن ارشک به فرماندهی خود اعلام استقلال کردند و پایه گذار طولانی ترین دوره حکومت ایرانی در ایران شدندو به فرمانروایی سلوکیان که شدیدا کمر به یونانی کردن ایران بسته بودند پایان دادند

توضیحات : در این کتاب صدها کلمه و اصلاح فارسی به کردی ترجمه و تفسیر شده است. این کتاب در سال ۲۰۰۲ به دست آقای مسعود خالد گولی تالیف و در کردستان عراق چاپ شده است و میتواند منبعی کامل برای علاقه مندان یادگیری زبان کردی باشد.