• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی پارس بوک با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )

دانلود کتاب ۳۰ قدم الهی به سوی آرامش و رفع افسردگی

تاریخ : ۱۰ تیر ۱۳۹۳

توضیحات : مهمترین عاملی که نور و برکت الهی را قطع نموده و انسان را به سمت افسردگی، اعتیاد و عارضه های روحی و رفتاری سوق می دهد، عدم توانایی او در کنترل نفس می باشد. کنترل نفس بنا بر گفته کلیه ادیان الهی، والاترین خصیصه انسان در نزد خداوند است که به آن تقوا اطلاق می شود. کتاب حاضر در برگیرنده روشی جدید و الهی برای رام کردن نفس سرکش و نجات افراد از افسردگی، اعتیاد و عارضه های روحی و رفتاری می باشد که این امر با ایجاد ایمان در افراد و تغییر بنیادی باورهای آنان میسر می گردد . در عارضه اعتیاد نیز اگر یک فرد دوره ترک مواد را طی کند، تنها وابستگی جسمی وی به ماده مخدر رفع خواهد شد. بنابراین برای رفع مسائل روانی و ریشه های اصلی گرایشش به مواد و جلوگیری از عود مجدد اعتیاد، لازم است که به طور بنیادی باورهای شخص تغییر پیدا کند . که این امر به ساد گی با آموزش ها و دستورالعمل های این کتاب میسر می باشد.

(بیشتر…)

دانلود کتاب آشنایی با بیماری افسردگی

تاریخ : ۱۵ تیر ۱۳۹۰

افسردگی

 

نام کتاب :  آشنایی با بیماری افسردگی

نویسنده : محمد امین خیاط

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب:  پارسی         

تعداد صفحه :  17

قالب کتاب : PDF

حجم فایل :  787  Kb

توضیحات :  افسردگی‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ 2 هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌ علایم‌ همراه‌. علایم‌ شایع‌ :

از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌ و دل‌زدگی‌؛ ناتوانی‌ از لذت‌ بردن‌ احساس‌ ناامیدی‌؛ بی‌حالی‌ و خستگی‌

بی‌خوابی‌؛ خواب‌ زیاد یا ناراحت‌  گوشه‌گیری‌ اجتماعی‌؛ احساس‌ بی‌ارزش‌ بودن‌ ومورد نیاز نبودن‌ بی‌اشتهایی‌ یا پرخوری‌؛ یبوست‌ از دست‌ دادن‌ میل‌ جنسی‌ مشکل‌ داشتن‌ در تصمیم‌گیری‌؛ مشکل‌ داشتن‌ در تمرکز

یکباره‌ به‌ گریه‌ افتادن‌ بدون‌ توضیح‌ مشخص‌ احساس‌ گناه‌ شدید به‌ خاطر وقایع‌ بی‌اهمیت‌ یا خیالی‌  تحریک‌پذیری‌؛ بی‌قراری‌؛ افکار خودکشی‌
(بیشتر…)

دانلود کتاب PDF روشهای کنترل اضطراب

تاریخ : ۱۲ خرداد ۱۳۸۸

کتاب روشهای کنترل اضطراب

 

نام کتاب :روشهای کنترل اضطراب

نویسنده :  نامشخص

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :فارسی

تعداد صفحه : 6

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 177 Kb

توضیحات : مشکل همه انسان ها در کارهای سخت،و حتی مشکل بسیاری از انسانها در شرایط عادی زندگی.اضطراب مشکل رایج بشرامروزی و عصرجدید است.اضطراب به خودی خود بد نیست وحتی وجود آن برای زندگی لازم است .انسان بدون اضطراب، انسان بیخیال و شاید بی تفاوت خواهدبود.اضطراب زمانی مشکل محسوب می شود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد و درفعالیتهای انسان مانع ایجاد کند.اضطرابزیادموجبکاهشعملکردمیشودو در اینحالتبایدباآنمقابلهکرد. به نظر شما راه های مقابله با اضطراب چیست؟ بااضطراب چه کنیم؟

(بیشتر…)