سیستم عصبی

توضیحات : روانشناسی مثبت گرا به تمامی روش‌هایی که می‌توانند به نحوی از دردهای بشریت بکاهند دست می‌اندازد. بنا بر تحقیقات انجام شده، ماساژ یا همان دلک پارسی یک روش دیرین برای کاهش استرس و ناراحتی‌های ضعف اعصاب است که در این اثر به آن پرداخته می‌شود. درمانگران رفلکسولوژی فرض میکنند که انسداد یک میدان انرژی نامرئی، نیروی زندگی یا هر چیز دیگر، می‌تواند از طریق پا یا دست انعکاس یابد. یکی دیگر از اصول رفلکسولوژی، اعتقاد به این که پزشکان می‌توانند استرس و درد در قسمت‌های دیگر بدن از طریق دستکاری پا تسکین دهند است. یکی ادعا‌ی دیگر توضیح می‌دهد که فشار در پاها باعث دریافت سیگنال از مغز میشود که باعث ارسال مواد شیمیایی ‘تعادل’ سیستم عصبی و یا آزاد کردن اندورفین میشود. انتقاد مشترک از بازتاب عدم وجود شواهد کافی برای آن اثرات ادعا شده‌ی آن است.

توضیحات : افزایش طول مدت زندگی سالم یکی از اهداف مهم سلامتی است . هدف عمومی و مهم سلامتی در کشور های غربی افزایش طول مدت زندگی سالم در همه افراد می باشد . بیماری و مرض اغلب با ضعف سلامتی اتفاق میافتد که باعث کاهش طول عمر و کمک به ایجاد اختلالات عملکرد در زندگی می شود. فردی با سلامت جسمی خوب از بیماری هایی که سیستم های روانی بدن از قبیل قلب ،سیستم عصبی و غیره را تحت تاثیر قرار میدهد به دور است . فردی با یک سلامت جسمی خوب دارای سطح مناسبی از آمادگی های بدنی است. تندرستی بدنی توانایی فرد در عملکرد موثر در هنگام مواجه شدن با تقاضاهای روزانه کار و همچنین استفاده موثر از اوقات فراغت میباشد. تندرستی بدنی شامل آمادگی بدنی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است .فردی با تندرستی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است . فردی با تندرستی مناسب در مقابل یک فرد نا آماده از نظر بدنی قرار دارد. کسب تندرستی در صوت وجود بیماری با یک ضعف بدنی در فرد امکان پذیر است .