• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی پارس بوک با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )

دانلود کتاب آموزش جامع و کامل حل مکعب روبیک

تاریخ : ۱۴ بهمن ۱۳۹۰

توضیحات : مکعب روبیک یک جورچین (پازل) مکانیکی است که در سال ۱۹۷۴ توسط یک مجسمه‌ساز و پروفسور معمار مجارستانی به نام ارنو روبیک ابداع شد.مکعب روبیک در سراسر جهان فروشی چند میلیونی یافت و شگفتی ریاضی دانان و دانشوران دیگر  حوزه‌های دانشگاهی را نیز برانگیخت. البته تا آن زمان هنوز هیچ راه حل جامع و کاملی برای مکعب به نگارش در نیامده بود و دانش آموختگان و مهندسان، می‌کوشیدند تا روش‌هایی را برای حل معما بیابند. نخستین بار در سال ۱۹۸۱، شیمیدان و ریاضیدانی به نام جیمز جی. نورس، راه حل خود را به نگارش درآورد.

دانلود کتاب فوتبال علیه دشمن ترجمه عادل فردوسی پور – بخش اول

تاریخ : ۷ آبان ۱۳۹۰

توضیحات : فوتبال علیه دشمن نام یک کتاب نوشته سایمون کوپر با درون‌مایهٔ فوتبالی – سیاسی است که در سال ۱۹۹۴ منتشر شد. این کتاب خوب به فروش رسید و در همان سال برندهٔ جایزهٔ «کتاب ورزشی برتر سال موسسه ویلیام هیل» شد. موضوع این کتاب، مشاهدات عینی کوپر از اثرات فوتبال در ساختار اجتماعی و سیاسی کشورهای مختلف است. در این کتاب به فوتبال در ایران اشاره‎ای نشده‌است. این کتاب اثر جدیدی است که در نمایشگاه کتاب امسال عرضه شد. متن کتاب جالب و گیرا و جذاب است و عادل فردوسی پور توانسته با مهارت ترجمه این اثر را به انجام برساند. بدون شک مهمترین تاثیری که ورود عادل فردوسی‌پور به عرصه ترجمه کتاب دارد آشتی عموم جماعت فوتبال‌دوست با کتاب است. شما میتوانید بخش اول این کتاب را از سایت پارس بوک دانلود کنید.

دانلود کتاب آشنایی با والیبال و تاریخچه آن

تاریخ : ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۰

توضیحات : والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک تور قرار گرفته و سعی می‌کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند. والیبال تقریبا در تمام دنیا بازی می‌شود اما در شرق آسیا، برزیل، ایتالیا محبوب‌تر است. این رشته تقریبا برای تمام گروه‌های سنی مناسب است. انجام بازی والیبال فضای زیادی احتیاج ندارد و وسایل آن که شامل توپ و تور می‌باشد گران نیستند. کتاب پیش روی شما دارای سه بخش می باشد :

– آشنایی با والیبال

– تاریخچه والیبال

– قوانین بازی والیبال

دانلود کتاب دوپینگ یا سلامتی

تاریخ : ۱۳ بهمن ۱۳۸۹

توضیحات :   واژه دوپینگ از زبان آفریقای جنوبی مشتق شده است.اشاره به یک نوشیدنی الکلی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید.بتدریج این واژه استقاده گسترده تری کرد و در ورزش امروز به معضلی تبدیل شده است.این واژه در دنیای امروز  به معنای استفاده ورزشکار از مواد یا روش هایی است که به قصد افزایش کارآیی در ورزش انجام می شود. دوپینگ به معنای استفاده از مواد متعلق به گروه داروهای ممنوع،محدود شده و یا استفاده از روشهای گوناگون غیرمجازی میباشد.به قول خوان آنتونیو سامارانش رییس کمیته بین المللی المپیک،دوپینگ نوعی تقلب است که از جنبه های مختلف منجر به انحطاط و مرگ میشود: مرگ فیزیولوژیک چرا که دستکاری غیرقانونی در فرایند طبیعی باعث تغییرات شدید و گاهاً برگشت ناپذیری در بدن میشود. مرگ جسمی نظیر برخی موارد اسف بار مرگ ورزشکارانی  که در سالهای اخیر مشاهده شده است.انحطاط روانیو شخصیتی ناشی از رضایت شخص به تقلب،نادیده انگاشتن توانایی ها و ظرفیت های شخصی و بزرگ کردن ناتوانی ها و معایب.و بالاخره انحطاط اخلاقی به واسطه تعدی فرد از قوانینی که تمام جامعه بشری پایبند آن هستند.

دانلود کتاب مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله – شماره چهارم

تاریخ : ۱۰ آذر ۱۳۸۹

توضیحات :  قهرمانی در رقابت های لاچفورد – قهرمانی نماینده ایران در سنگاپور – نتایج بادی کلاسیک قهرمانی کشور – تمرین ساق با فلکس لویس – چهار حرکت برای ۴ ستون بدن – توصیه های یک اسطوره – معرفی قهرمانان – عضلات کول – ۹ اشتباه نابخشودنی در تغذیه ورزشی – ۵ قاعده برای خوابیدن – چه زمانی از ویتامین ها استفاده کنیم. – انرژی برای تمرینات – چربی سوزی با خوراکیگاهی به ترازو نگاه کن – ۵ نکته برای ترشح بیشتر هورمون رشد – اکسی متولون – توصیه های باورنکردنی برای سلامتی – بزرگی شکم و درمان آن – نکاتی در مورد خوردن ماهی – چای سبز را در این ساعات میل کنید تا لاغر شوید. – ماده ای که پوست شما را خراب می کند. – نکات ایمنی در استفاده از مواد آرایشی چشم

دانلود شماره سوم مجله علم و عضله

تاریخ : ۲۸ آبان ۱۳۸۹

توضیحات :  فهرست مطالب این شماره: از گوشه کنار فدراسیون راهنمای کامل برای شروع بدنسازی حداقل زمان حداکثر عضله مرد سایه ها عضلات پشت قوانین مصرف کربوهیدرات سوزاندن چربی و ساختن عضله در یک زمان بررسی ماده معدنی کلسیم انرژی تمرینات ۶ ماده غذایی چربی سوز مهار قدرت گلوتامین انواع دوپینگ نادرلون ۱۰ دلیل برای مصرف روغن ماهی مولتی ویتامین ها چربی از شما، سوزاندنش با ما! مسابقه پیامکی زیبایی و تناسب اندام ۵ نکته در مورد سلامت دندان

دانلود مجله بدنسازی علم و عضله – شماره دوم

تاریخ : ۱۲ شهریور ۱۳۸۹

توضیحات :  فهرست مطالب این شماره :

– تغذیه خوب در ماه رمضان

– ۸ هفته تا رسیدن به سرشانه های غول آسا!

– معرفی قهرمانان

– فواید ورزش

– شما هم باشگاه ورزشی داشته باشید!

– چگونه می توان از گرفتکی عضلات جلوگیری کرد؟

– دستیابی به حجم و قدرت با تکرارهای کند و وزنه های سنگین ددلیفت بدون آسیب

– مبانی تغذیه در بدنسازی

– کافئین مفید یا مضر؟

– ویتامین های محلول در آب

– گیاهان دارویی

– نوشیدنی پروتئین

– معرفی مکمل های افزایش وزن

– رفاقت با چربی سوزها ممنوع

– دوپینگ؟

– تستوسترون

– تغذیه و ورزش در دوران بارداری

– ۱۰ اشتباه رایج در رژیم های لاغری

– نکات آرایشی و بهداشتی

 

دانلود کتاب آموزش شنا

تاریخ : ۲۴ خرداد ۱۳۸۹

توضیحات :  اثر اصلی شامل دو بخش آموزش شنا و نجات غریق میباشد که این کتاب فقط ترجمه قسمت اول یعنی آموزش شنا میباشد که در آن تنها نحوه صحیح شناهای چهارگانه و شیرجه و چرخش نمایش داده شده است

دانلود کتاب آموزش مربیگری فوتبال

تاریخ : ۹ فروردین ۱۳۸۹

توضیحات :  مجموعه ایی از نکات آموزشی تکنیکهای مربیگری و فنی در علم فوتیال

دانلود کتاب PDF آموزش مدیتیشن ( مدی تیشن )

تاریخ : ۶ تیر ۱۳۸۸

توضیحات : مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا،عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی وصورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است.  مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، همکمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگیدارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادلفکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، وخونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتردیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهاییاز استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.

دانلود کتاب PDF آموزش کامل قواعد شطرنج فیده

تاریخ : ۲۶ اردیبهشت ۱۳۸۸

توضیحات : در این کتاب شما با قوانین و مقررات یک بازی شطرنج  آشنا میشوید. این قوانین شطرنج نمیتواند همه موقعیت های محتمل را که ممکن است در بازی پدید آید، شامل شود، و نیز نمیتواند تمام مسائل عملی را حل و فصل کند.